Wednesday 14 January 2009

BAM

Ahhhhh....die Kraft kehrt zurück.
Training, training, training.
Und ja...auch wir haben über Weihnachten ein Gänsestall aufgegessen. Umso mehr macht es Spass, die Pfunde in Muskelmasse umzuwandeln.

Macht mit uns mit!


be strong

b.

Tuesday 2 December 2008

Ph

drecks kälte.

Tuesday 28 October 2008

plitsch platsch



Oh ja...das Wetter wird immer schlechter und drängt uns immer mehr zurück. Nichts desto trotz, sollten wir mal die Zeit nutzen, um wieder Missions zu trainieren, Muskeln aufzubauen und an unserer Kondition arbeiten. John und ich sind bereits auf die verzweifelte Suche nach dem heiligen Gral gegangen. Einem überdachten Spot mit allen Möglichkeiten, die es zum Trainieren her gibt. Und ich rede nicht von Kleinigkeiten, wie Präzisionssprünge. Optimal wäre natürlich ein Spot, der alles beinhaltet.
Falls irgendjemand ein Tipp haben sollte, wir sind offen für alles.
Ansonsten sehen wir uns hoffentlich alle in Berlin wieder?! Mike und ich werden da am Start sein.
later.

train hard.



binh

Saturday 20 September 2008

Zaahmm...


Jupp. Wir sind zurück. Training in England war inspirierend und Grund genug, nun härter zu trainieren...vor allem anders.
Jason's abgefahrene und joa...auch seltsame Trainingstechniken haben dazu geführt, dass wir unser Training nun anders aufbauen werden. Besser. Bei Blake und Cable hatten wir verdammt viel Spass und Cable's Mom hat uns einfach verwöhnt. Abgesehen davon, dass in England alles so verdammt weit weg liegt, waren die Spots der Hammer. Ich rate jedem, mal nach England zu fliegen, um zu trainieren. Vergesst Frankreich. UK Rules.
In addition to that...wir sind in Crawley wahrscheinlich auf den höchsten Baum der Welt geklettert. Was kann ich sagen, ausser dass es windig und kalt da oben war...
Ich freue mich schon sehr, Euch allen bald die neuen Trainings zu zeigen.

train hard.

binh

Thursday 14 August 2008

Hello there...


Jup. John und ich werden nach England fliegen und mit den Locals dort einige Wochen trainieren.
Wir freuen uns sehr darauf und halten Euch natürlich up to date.
Was gibts noch zu sagen...ahhh...England wird so geil...

Friday 25 July 2008

PSP Wien

Kazaam,

hier ein netter Gimmik für unseren nächsten Stopp in Wien:

Wir haben uns noch einen weiteren Anreiz ausgedacht, um möglichst viele von euch am 30. August in Wien zu versammeln: den Roadtrip Wien!
Mit 2 Bussen werden folgende Routen abgefahren:
Route 1:
Dortmund ->Köln->Frankfurt->Karlsruhe->Stuttgart->Ulm->München->Wien
Route 2:
Hamburg->Berlin->Dresden->Nürnberg->Wien

Der Trip findet nachts vom 28. auf den 29.8. statt.
Ab 99€ (inkl. Workshop-Gebühr + Übernachtung im Mehrbettzimmer + Frühstück + Rückfahrt Samstag ) seid ihr dabei; es wird gestaffelt je nach Abfahrtsort berechnet.
Je 2 Coaches (Binh + Blake / Cable + Jonny) werden Euch unterwegs auf Trab halten!
Anmeldung unter www.ep-reisen.de
(Die Fahrt findet nur statt, wenn bis 6.8. pro Route mindestens 30 Personen angemeldet sind!)
Join in on the Parkour Roadtrip WIEN!

Tuesday 22 July 2008

Review


Moin die Herren und Damen,

LEVI'S Workshop war ein voller Erfolg. Zwar kamen nicht alle, die sich angemeldet haben, aber da wir dadurch eine kleinere Gruppe wurden, wurden dementsprechend das Training intensiver und wir konnten mehr auf die Leute eingehen. Alle hoch motiviert und, zu unserer Überraschung, unglaublich gut. Hat sehr Spaß gemacht, Erfahrungen auszutauschen, Tipps zu geben und München unsicher zu machen.
Johnny und ich würden uns sehr freuen, wenn wir mit allen Teilnehmern noch mals trainieren könnten, also...meldet Euch Jungs und Mädels.

Bis zum nächsten Mal



binh.

Tuesday 15 July 2008

Köln


Ai...that was so cool. We had a huge place to train. A lot of obsticles were built and many kids were able to train where ever they wanted to. So amazing. The best part for me was talking to some of the coaches just like Jason Matten. Incredible traceur and nice man. Like the way he moves and hopefully we can hook up in the UK some time. If so, I gonna keep you guys up to date.


train hard fellows.


binh

Wednesday 2 July 2008

LEVI'S Parkour Workshop



Hallo,

am 19. Juli veranstaltet LEVI'S ein Parkour Workshop mitten in der Stadt von München. Johnny und ich werden als Coaches den Event begleiten und freuen uns schon sehr darauf, mit Euch zu trainieren und München zu erkunden. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, müsst Ihr Euch zeitig sputen, um einen der Plätze zu erhaschen. Die Anmeldungen werden erst am 10. Juli angenommen.
Alles was Ihr machen müßt, den Flyer ausdrucken, ausfüllen und zum LEVI'S Store gehen oder aber einen der verteilten Flyer ausfüllen und zum LEVI'S Store bringen.

Ich freue mich schon sehr auf das Training.



binh.

Monday 30 June 2008

The Vid

Here it is. Have fun.
And yeah. I know. The clothing is supersexy.

sexy time...


The Vid